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台風接近

【台風接近は・・・・】

おはようございます!キース山本です

さて週末に接近予想の大型台風ですが

関西も土曜からですか?暴風域に入るのかな

まだ決めかねてはおりますが

社会状況を鑑みて臨時休業にするかを判断します

しかし今年は台風の当たり年ですね

とにかく被害が無い事を祈るばかりです

さぁ今日は良い天気です

ラムネカクテルもこの台風が過ぎるまでかな?

台風で臨時休業したら辛いので

今夜飲みに来て下さい!

それでは今日も良い一日にしましょう

注意一秒

【また台風ですなぁ】

おはようございます!

またまた台風接近ですなぁ・・・・・

もう今年はうんざり

しかもかなり大型ときたもんですから

週末はどうなんでしょうかね?

とにかく情報には注意深く行動は早く

心掛けて週末を迎えて下さいね

さて本日バーキースは定休日です

マダムは実家に帰る予定で

マスター山本はお店で少し仕事ですな

夕方には開放されたいので頑張ります!

それでは今日も良い一日にしましょう


良い感じです

【体重は減ってますし体調も改善】

おはようございま~す!

10月も半ばが近づいて来ました

流石に過ごしやすい気候になってきましたが

週末はまた台風接近?

いやいや今年はほんまに多いなぁ・・・・

お互い台風情報には気を配り注意しましょう!

さて最近は体質改善がどうだこうだと

よく書き込んでますが、なんか変化があったのか

それを少し報告させていただくとですね

具体的には体重が減ってます

食生活の改善と運動で確実に痩せてます

それに身体が疲れにくいかな

なんとなく仕事をしていても疲れない

集中力が持続している感じが以前よりする

もちろん潰瘍性大腸炎の症状は無い!

かなり良い状態に近づいてきてますね

もし女性でアウトラインが気になる方は

食生活の改善はお勧めですよ!

とうぜんおっさんのメタボにも

効果が期待できるので取り組んでくださいね

もし僕のやっている改善方法でよかったら

いつでもレクチャーしますので

お声かけ下さいませ

それでは今夜は予約も入ってるなぁ

今日も良い一日にしましょう






玄米食

【良い勉強になるわ】

今朝から玄米食にします!

昨日に炊飯器を新しく購入しましたし

早速今日から始めるのですが

さてどうでしょうね?

調べてみたら白米よりも

栄養価や食物繊維ははるかに多いし

ビタミンやミネラルも豊富

これは期待できる食材ではありますね

ただ炊くのが白米と違い時間が掛かる

ですので深夜お店が終ってから

朝に炊き上がるようにセット

時間的にはこれで何とかなるでしょう

後は継続して続けて行くだけ

体調はかなり良くなって来てます

体質改善は根気が要りますし

これで大丈夫?と思うこともありますが

その度に納得いくまで調べてみる

結果なかなか良い勉強にもなってますわ

さてそれでは!

今週も良い一週間にしましょう

ラムネカクテルもラストランです

御来店お願い致します!


お待ちしてます

【あと170杯で目標達成】

いやいや~ラグビー日本代表は凄いですね!

この勢いで決勝リーグも駆け上がって下さい

さてここ数日バーキースも頑張ってます

ラムネカクテルカウントダウン

昨夜も皆様の御協力ありがとうございます

昨日の営業終了時で830杯!

目標の1000杯まで、あと170杯・・・・

今夜もぜひ!

ラムネカクテルを飲みに来て下さいませ

待ってるよ~

それでは今日も良い日曜日にしましょう





プロフィール

バー キース

Author:バー キース
大阪の玄関 新大阪駅からほど近い、大人のバー「キース」です。

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