マダムと一緒に筋トレ

【マダムと一緒に筋肉痛】

めちゃ筋肉痛

月曜の筋トレが効いてるわぁ

パワーアップは一夜では出来んからね

しかし筋トレ効果はなんにつけ必要よ

まぁまぁしんどいし痛いけど

きついトレーニングは

楽な身体を作ってくれるよ

せやけど今回は太ももが最強に効いてる

それとビックリするのは

マダムも同じメニューの筋トレをしてるのよ‼️

やればできるとは思うけど

いやぁ凄いと思うよほんまに

もちろんマダムも筋肉痛ですわ

さて今日は予約も頂いてます

天気も最高

世界一の乾杯しましょう