何故？筋トレか？

【生涯現役のために筋トレしましょう】

なんでそこまで鍛えるのか

バーキース山本は筋トレするわ

空手はするわ(ここ最近忙しく休んでます)

先輩すいません・・・・

身体をとにかく動かす事が好きです

でもただ好きだけか？

いやいや実はそうでもないのよ

じゃぁなによ！と言いますとね

基本、筋トレは筋量を低下させないため

もちろん空手の基礎体力も含んでますが

それより最近思うのは

生涯現役バーテンダーを目指してます

いろいろ教わり

筋トレがどれだけ大事か

何故強度なトレーニングが必要か

年齢を重ねるとより重要な理由

本当はね

ただの筋肉バカじゃ無いのよ

だから思います

健康な身体は強い身体

ぜひ寝たきりにならんようにするため

頑張ってみんなで筋トレしましょう

１もしよかったら

お店にご来店の時にでも聞いて下さいね

さぁ今日は休みですが

午前中から役所に行ったり

申請書類の作成

お客様にお礼状

フルスロットルですわ

今日も感染予防に注意して

良い一日しましょう