めちゃくちゃ筋肉痛

【これ久しぶりやね】

おはようございます

キース山本です

台風12号も予想進路がずれて

少しほっとしましたが

速度も遅い台風なんで

まだまだ油断せず過ごしましょう

さて今朝はだいぶ回復してますが

ここ数日めちゃくちゃな筋肉痛で

体がロボットみたい・・・

月曜日の筋トレ効いたわ～

これ久しぶりやね

マダムも同じく

しゃがむのが辛い！

ひぃひぃ言っとりますわ

頑張れマダム！

理想のスタイルを目指し行くんだぁ

ムキムキになりたい男子

美しくなりたい女子

ぜひ筋トレ先生を紹介しますので

お店で伝えて下さいませ

もちろん健康維持にも筋トレですよ～

それでは今日も感染予防に注意して

良い一日にしましょう！