お～痛いわい

【過去最大級の筋肉痛】

あかん・・・・

もの凄い筋肉痛やわ

金曜日の筋トレで脹脛(ふくらはぎ）

をやったんやけど

こんなのぜんぜん余裕と思ったのに

昨夜から襲ってきました

こりゃたまらん・・・

ごめんなさ～い・・・・

なめてました・・・・

この年になって人生で最大級の筋肉痛を

体験するとは思ってもみなかったよ

これまでも脹脛の筋トレはした事はあるのに

まだまだ未体験ゾーンってあるね

しかし未熟者でした・・・

何事も奥が深いですわ

きょうは少しスローリーな動きで営業しますが

どうぞ御容赦下さいませ・・・・

それでは良い日曜日にしましょう～

痛痛痛痛痛・・・・・（笑）