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酒を抜く

【休肝日を作る】

おはようございます!キース山本です!

以前からですが体調のコントロールのため

酒を抜く日を意図的に作ってます!

えらいでしょ(笑)

これがまぁまぁ良いですよね!

何が良いってさぁ特に朝の目覚めが良いよ

たぶんしっかりと寝れているんでしょうね

睡眠時間はいつもと変らんのですが

寝起きがすっきりとしてますわ

だいたい僕は、毎週火曜と木曜の午前中は

空手の稽古ですので前日の夜は酒を控えないと

稽古に身体が持たないのもありますが

まぁまぁ年齢的に考えても

それで丁度良い感じじゃないのかな

そもそも僕もマダムも営業中は全く飲まないですし

お店を終ってから飲む時も、余程の時意外は

嗜む程度で帰るので、BARの経営者ではありますが

たぶん飲酒量はかなり少ないと思います。

それでもやっぱり酒を抜く日は必要やね・・・・

もちろん昨夜も飲まずに就寝しました!

今朝もこれから頑張って稽古に行って来ま~す。







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Author:バー キース
大阪の玄関 新大阪駅からほど近い、大人のバー「キース」です。

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