筋肉痛・・・

【筋肉痛・・・が凄いけど】

おはようございます

キース山本です

今日は雨ですな

どうやらしっかり降るようですが

気をつけお過ごし下さいませ

さて筋トレ再開したキース山本・・・

約3ヶ月間ぶりの筋トレ

それも重りは以前のままでスタート

めちゃくちゃ重かった！

やっぱり筋トレも日々精進ですわ

また僕が通っているジムは

一人一人予約制で

先生と二人でトレーニングをする

パーソナル筋トレなんで

3密にはならないジムです

コロナ対策も安心！

今日は凄い筋肉痛・・・

生きてるって感じがするわ

さぁ本日バーキースは定休日

遅くなったけどマダムの誕生日と

キース山本の合同誕生日祝いをします

それでは今日も良い一日にしましょう

明日お待ちしております～