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エクササイズ

【マダム道場で頑張る】

マダムは頑張ってましたよ~

超文科系が口癖のマダムですが

昨日はなんと!僕の通っている空手道場で

ミットエクササイズを体験

力いっぱいミットを殴ったり蹴ったり

約40分動き回ってました~

しかし超文科系と言ってるわりには

意外に最後までやり切ってるのが凄いわ

たぶん痩せたいパワー全開だったんだろなぁ(笑)

いやいや冗談はさておき

新しい事にチャレンジするのは誰でも大変!

マダムはよく頑張ったとほんまに思います

これが継続できるかが大事なんですが

次回ミットエクササイズに行けそうなのが

残念ながら11月後半かな

それまでしっかり筋トレして備えて欲しいね

正しい食事と運動!

最近のマダムと僕のテーマです

さて今日も良い一日にしましょう

10月も今日で終わりですね

今夜もお待ちしておりま~す




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バー キース

Author:バー キース
大阪の玄関 新大阪駅からほど近い、大人のバー「キース」です。

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