9月もラストですよね

おはようございます。

只今ランニングを終らせ帰宅してきました。

少々早く目が覚めたもので、1時間早めのトレーニング

秋空の中気持ちよく・・とはいきませんが・・

何せ最近はインターバルトレーニングを中心に

ランニングしているので、200メーターダッシュ＆スローラン

最後の後半ラスト1,5キロで根性の追い込み！

これは秋空を楽しんでいるほど余裕はありません

走り終わった後は止まらずジョグ

くそぉ～頑張るぞ～


さて今日で9月も終わりですよね

早くも転勤されてきたお客様が

ここ最近多数来店いただいております。

また逆に転勤されていくお客様もちらほらと・・

これは淋しくなりますねぇ～

皆さん何処に行っても頑張って下さい！


そうそう

『軽井沢14年』先日開きましたよ！

良いシェリー樽のウイスキー香りもリッチ

味わいもパワフルかつエレガントです。

是非秋の夜長には最適なウイスキーではないでしょうか！

トライして下さいね


さてと軽く筋トレをして

今日もお店に向いますかぁ～マダムそろそろ起きてや！



キース山本