誕生日に

おはようございます。いい天気とは言えませんが

雨は振りそうにも無いですね・・6月最後の日曜日

さて今日も頑張ります!


頑張りすぎたのか・・トレーニング!

少々オーバーワークだね~右足首に違和感が

今日は無理せず大人しくしております・・


先日誕生日プレゼントに、マジックタオル

『チリーパッド』なる物を頂きました。

知っている人も多いかも?水に濡らしたら冷たくなるタオル

ただお水で浸すだけで・・ひんやりタオルに変身!

時間も結構長く持つんですよ1時間から4時間・・・

昨日試したけど本当に凄い!よく持つよ

そして温くなったら、また水に漬けるとまた復活!

これから夏場のトレーニングには最高です。

『ぬまや~』さんありがとうございます。

毎年ありがたいプレゼント感謝


おっとこんな時間だぁ

ではそろそろ今日もお店の準備に出かけます!


キース山本



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バー キース

Author:バー キース
大阪の玄関 新大阪駅からほど近い、大人のバー「キース」です。

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